南瓜,银耳枸杞红枣煮在一起管什么

南瓜,银耳枸杞红枣煮在一起管什么

南瓜银耳羹是一道传统的汉族甜点小吃。以银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖为原料的一道食疗甜品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。　　南瓜,银耳枸杞红枣做法步骤为：　　1、锅内加入适量水，加入银耳煮开。　　2、加入红枣、南瓜再次煮开。　　3、加入冰糖，转小火，保持锅内微沸的状态。　　4、煲约2-3小时，至银耳软糯。　　5、出锅前加入枸杞略煮即可。