睡午觉能养颜吗？
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-11-16 19:39
- 提问者网友：逝爱
- 2021-11-16 09:52
睡午觉能养颜吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：星星坠落
- 2021-11-16 11:08
健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。午睡对身体的循环系统有好处 ，能有力地帮助人集中注意力、精神充沛，还可以美容哦！但是午觉时间不宜过长，不能超过一个小时。
全部回答
- 1楼网友：错过的是遗憾
- 2021-11-16 13:42
既养颜又长寿
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-11-16 12:56
可以 但时间尽量不要太长会影响下午的工作
- 3楼网友：傲娇菇凉
- 2021-11-16 12:34
你好！
可以美容，但时间不易过长，以30-45分钟为佳
血液循环系统有严重障碍和体重超过标准体重20%的人应尽量避免饭后午睡，以便诱发脑栓塞的危险
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