二两馒头热量？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-12-15 00:20
- 提问者网友：深爱及嗨
- 2021-12-14 14:22
二两馒头热量？
最佳答案
- 二级知识专家网友：输掉的尊严
- 2021-12-14 14:37
200J
全部回答
- 1楼网友：错过的是遗憾
- 2021-12-14 16:02
晕死 楼上的全乱说 lz查下食物热量表就知道 两者的热量其实差不多 就平时我们吃饭的碗和外面卖的馒头大小来说 一碗米饭250卡。一个馒头也差不多 但是米饭消化慢，血糖上升也比馒头慢，能量慢慢释放，人不知不觉就消耗了，还耐饿 馒头比米饭消化快，血糖上升快，是在短时间提供大量能量，身体一下子消耗不完就变成脂肪存起来 还是吃米饭吧 但是如果楼主要减肥的话，可以吃杂粮饭或者糙米饭，或者全麦馒头，血糖更不容易上去，更有利健康
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