煮熟的板栗能补钙吗
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-21 20:10
- 提问者网友:熱戀丶瘋
- 2021-02-21 15:09
煮熟的板栗能补钙吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:短发女王川岛琦
- 2021-02-21 16:34
板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它.
栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。
栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。
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- 1楼网友:如果这是命
- 2021-02-21 17:51
你好!
是可以的。
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