十二岁正在长高时候喝什么样牛奶最好

答案:3 悬赏:50

解决时间 2021-11-28 18:21

提问者网友：你在我眼中是最帅
2021-11-28 13:51

十二岁正在长高时候喝什么样牛奶最好

最佳答案

二级知识专家网友：你把微笑给了谁
2021-11-28 14:08

十二岁的时候正在长身体的时候。我的牛奶，最好又补钙。里面添加了维生素的。这样补钙是比较容易吸收。

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1楼网友：桃花别处起长歌
2021-11-28 16:15

个人认为晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。当然，牛奶含钙高，什么时候喝都不白喝，但不要空腹喝，因为空腹喝牛奶，肠胃来不及吸收营养。这也是几年前打算增高，看了不少资料总结出来的。想增高，光喝牛奶是不够的，适当的体育运动，早睡的习惯都是很重要的，我刚刚说过，是晚上睡眠的时间长高，所以你不睡觉是很难长高的。也不要以为12点开始高长，就12点睡。人身要经过两个小时的浅睡眠状态，才能深睡。而长高是要求深度睡眠的。运动：可以跳绳、打篮球饮食：可以多吃一些水产品希望你早日成功。

2楼网友：气场征服一切
2021-11-28 15:20

纯牛奶高钙

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