怎么 用哑铃锻炼腹肌。要方法简便些的，家里没有锻炼板
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-22 17:26
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-22 03:20
怎么 用哑铃锻炼腹肌。要方法简便些的，家里没有锻炼板
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-04-22 04:20
家庭健身，一副哑铃和一个仰卧起坐凳就可以了，它可以锻炼到全身的肌肉，施瓦辛格一身的肌肉就是通过哑铃练出来的关于哑铃健身，一定要注意方法，才能事半功倍，搜索[哑铃8]，有很实用的论坛,里面有计划和方法。
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