怀孕初期豆腐可以吃吗
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-06 21:40
- 提问者网友:蓝琪梦莎
- 2021-10-06 03:38
怀孕初期豆腐可以吃吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:患得患失的劫
- 2021-10-06 04:23
你好,怀孕初期豆腐是可以吃的,豆腐属于豆制品,对孩子很好的,鱼类也是可以吃的,怀孕初期尽量不要偏食,什么东西都要吃一点,粗粮细粮都要吃,饮食多元化,这样营养才会多元化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果。
全部回答
- 1楼网友:由着我着迷
- 2021-10-06 05:35
你好,准妈妈,孕妇是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白质和大豆磷酸。如果孕妇有便秘的烦恼,吃豆腐还能起到润肠通便的效果。老人吃豆腐能预防骨质疏松,孩子吃了还能促进骨骼生长发育。
- 2楼网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-10-06 04:30
豆腐营养丰富,高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品,有“植物肉”之称,其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它豆制品高,因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。
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