最好的花茶

最好的花茶

建议：您不要指望着饮用花茶来减肥，您达到减肥这个目的的概率非常低！几乎不可能。您应当适当运动增强自身体质，合理膳食不要挑食偏食均衡营养，养成良好的生活习惯，减肥不是目的，健康才是根本。对于饮用花茶来说每天可以喝清淡一点，不要和凉茶！

建议：你好，市场上常用有一定辅助减肥的花茶中常用的是绿茶、荷叶、玫瑰花等，这些花茶的主要作用是促进排泄、排毒养颜、促进脂肪代谢、降低胆固醇、抗疲劳等。茶对于减肥只是一个辅助的作用，还需具体的饮食控制和体育锻炼，才能有很好的效果。