天天都吃肉好吗?..天天都想吃肉怎么办?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-22 22:47
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-22 04:29
天天都吃肉好吗?..天天都想吃肉怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-22 06:03
肉是人体的胞和脂肪酸,是被人体吸收的,而菜和果类是膳食纤维是人体必不可少的.你从人的大便可知,一个人排出来的只有纤维,而没有肉类,因为膳食纤维是不被消化的不胞和脂肪酸.当肉在人体里残留之后就会在肠里发酵、变质,这样就会产生36种素，形成197种病变，而吃多点菜和水果，纤维在肠里面像刷子一样帮助清肠，把垃圾给清出来，因为人要健康，肠要干净吗，所以吃多点膳食纤维(菜和果之类)是维持人体健康必不可少的。而多吃肉也会易胖!!为了你的健康，你还是合理你的饮食才好!!
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