脚踝跑步跑的疼好几天了，该怎么快速治好，就快体育考试了，现在每天还要训练 ，该怎么办啊
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-04-08 06:04
- 提问者网友：枫涩帘淞幕雨
- 2021-04-07 09:47
脚踝跑步跑的疼好几天了，该怎么快速治好，就快体育考试了，现在每天还要训练 ，该怎么办啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身后的回眸
- 2021-04-07 10:19
晚上休息前泡热水脚30分钟
全部回答
- 1楼网友：猎杀温柔
- 2021-04-07 14:43
请假 跟老师说明白 多休息
- 2楼网友：一起来看看吧
- 2021-04-07 14:31
忍受吧，人生就是体验。如果忍下去，以后就比别人强...
- 3楼网友：许你一世温柔
- 2021-04-07 13:12
你现在穿的鞋子就不要穿了肯定打脚，再就是鞋子很重要，最好是穿跑步的鞋子
- 4楼网友：悲观垃圾
- 2021-04-07 11:56
我这辈子估计都不能用脚踝来跑步，不过，好叼好叼，你居然能够用脚踝跑步，最好是休息几天可怜咯
- 5楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-04-07 11:39
左脚落地姿势有问题而造成的软组织损伤或连接软骨磨损，建议改正跑步姿势。
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