玉米番薯粥有什么好处
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-10-06 17:03
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-05 19:29
玉米番薯粥有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-05 20:19
玉米养身，是粗粮，杂粮；伴红薯可治肠胃病；可防糖尿病；中老年人常吃可治便秘，对身体不好的是营养差一点，热量不高，大运动量的人群应再多吃点肉类。
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-10-06 00:48
玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。（来自网络）
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-05 23:24
这属于粗粮，有面粉中含量少的物质，多吃对身体有益，还会促进消化。
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-10-05 22:20
最好的好处就能吃饱，不饿肚子。
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-05 22:07
防癌，红薯是最好的防癌食品；脑心血管疾病，玉米是最好的食疗选择
- 5楼网友：雪起风沙痕
- 2021-10-05 20:47
最大的好处就是维持生命
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