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孩子头发发黄是怎么会事?孩子头发发黄吃什么比较好?

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解决时间 2021-10-13 05:52
孩子头发发黄是怎么会事?孩子头发发黄吃什么比较好?
最佳答案
宝宝头发发黄一般是由于营养缺乏引起的。尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,致使头发营养缺乏,妨碍了头发的正常生长发育。因此,要注意婴幼儿科学饮食,不偏食,不挑食,适当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等。

正常人的平衡饮食,每日可供人体约10-20毫克锌,但只有2-3毫克可被利用。影响锌吸收的主要物质是植物酸,它在 肠道内能和锌形成不溶性的盐。大量的食物纤维素对锌的利用也有影响。

要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量均有些丰富,缺锌者可在膳食中合理搭配。

人体缺锌也会造成头发发黄,因为头发的主要成分是蛋白质,而锌是人体中蛋白质的重要合成介质,所以缺锌会导致头发发黄。这个你可以适当补锌,可以用一些补锌类的保健品,比如:新稀宝片之类的,我以前面我也有过这方面问题的同事,到医院检查后,医生开了几瓶新稀宝片后,就好了,可以一试。
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