前天有点拉肚子，大便不成形，咖啡色有粘液，第二天就好了，大便成形了颜色也正常，昨天晚上又一次不成形

前天有点拉肚子，大便不成形，咖啡色有粘液，第二天就好了，大便成形了颜色也正常，昨天晚上又一次不成形

你好大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。 建议，1戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。