产妇吃南瓜好不好呢？

产妇吃南瓜好不好呢？

你的情况是可以吃的，不必担心，要注意饮食多样化。

现在能吃南瓜在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶

产妇是可以吃南瓜的啊，南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。吃南瓜还可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。产妇饮食不必太过于精细，营养均衡才是好的。