卧推动作进行运动解剖学分析

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解决时间 2021-10-15 19:05

提问者网友：寂寞梧桐
2021-10-14 22:56

卧推动作进行运动解剖学分析

最佳答案

二级知识专家网友：舊物识亽
2021-10-14 23:21

1.推起阶段

环节名称上肢带
关节与运动肩胛骨上回旋、前伸
与外力关系反同
原动肌前锯肌胸小肌斜方肌
肌肉工作条件近固定
肌肉工作性质克制工作

肩关节
肩关节屈
反同
胸大肌三角肌
近固定
克制工作

肘关节
肘关节伸
反同
肱三头肌肘肌
近固定
克制工作

腕关节
腕关节伸
反同
前臂伸肌群
近固定
克制工作

指关节
指关节屈（保持）
反同
前臂屈肌群
近固定
克制工作

2.放下阶段

环节名称上肢带
关节与运动肩胛骨下回旋、后缩
与外力关系慢反
原动肌前锯肌胸小肌斜方肌
肌肉工作条件近固定
肌肉工作性质退让工作

肩关节
肩关节伸
慢反
胸大肌三角肌
近固定
退让工作

肘关节
肘关节屈
慢反
肱三头肌肘肌
近固定
退让工作

腕关节
腕关节屈
慢反
前臂屈肌群
近固定
退让工作

指关节
指关节伸（趋势）
慢反
前臂屈肌群
近固定
退让工作

大概是这样……我照着解剖书写的……可能腕关节和指关节的不太正确……

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