减脂两个月记录怎么做
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-15 14:44
- 提问者网友：白柏唇蜜
- 2021-02-15 08:55
减脂两个月记录怎么做
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪女动了心
- 2021-02-15 10:23
1、最好的记录是照片，每周一张照片，两个月之后对比；
2、使用可以连接手机的体脂称，记录体重、体脂、肌肉等数据；
3、体脂称的软件里一般还配置有身体维度的测量记录，身体维度是比体重更值得参考的数据。可以2周量一次各项身体维度数据。
2、使用可以连接手机的体脂称，记录体重、体脂、肌肉等数据；
3、体脂称的软件里一般还配置有身体维度的测量记录，身体维度是比体重更值得参考的数据。可以2周量一次各项身体维度数据。
全部回答
- 1楼网友：甜野猫
- 2021-02-15 11:30
额
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