小腿抽筋.应该不会是少钙吧!我每天都有喝大骨汤的.
- 提问者网友:wodetian
- 2021-04-17 13:29
- 二级知识专家网友:一起来看看吧
- 2021-04-17 14:12
马上站起来
每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 躺在床上,从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦,总比你病了上医院简单 天天坚持,有病治病,无病防病。天天健康。 |
脚不要着凉,要穿袜子,
对你很有疗效的。一试便知'
- 1楼网友:一身浪痞味
- 2021-04-17 19:00
- 2楼网友:孤伤未赏
- 2021-04-17 18:06
- 3楼网友:情战辞言
- 2021-04-17 17:35
引起肌痉挛的原因很多,人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上,不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子,它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足,某种酶的活性随之降低,细胞内钾离子外溢,神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强,便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂,无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用,钙能减少镁在细胞内的活性,致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。 所以,你每天都喝大骨汤还经常有小腿抽筋症状的就不宜盲目补钙,而应及时请医生检查。
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。
- 4楼网友:湫止没有不同
- 2021-04-17 17:27
- 5楼网友:抱不住太阳的深海
- 2021-04-17 15:51
- 6楼网友:野性且迷人
- 2021-04-17 15:40
喝了就不代表被吸收.是偶尔还是经常啊.偶尔的话就不用担心,要是经常的话就有问题了..偶尔抽筋是疲劳的