怎样才能一星期减肥10斤啊？怎样才能一星期减肥10斤啊？
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 17:42
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-29 13:59
怎样才能一星期减肥10斤啊？怎样才能一星期减肥10斤啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：英雄的欲望
- 2021-10-29 15:04
增肥需要慢慢来不能速增的，建议平时多运动不要熬夜饮食要均衡，适当多吃荤菜可以增肥的。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-29 16:13
你好朋友,根据你的提问,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药，建议吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
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