束身衣真的可以减肥吗?

束身衣真的可以减肥吗?

减肥衣有两种形式，一种是内衣式，可以产生束身的效果，本书后面篇幅会有介绍，在此不再赘述。另一种减肥衣，则属宽大运动衣形式，必须穿着在健身房中做运动，或跳韵律舞，和一般可以穿着外出的衣服是不一样的。

这种减肥衣大多分为上衣和长裤两款，可以分开穿，也可以一起穿上，在不少健身中心，教练针对想减肥的人，会介绍他们先穿上这种减肥衣再来做运动，减肥才有效果。

减肥衣的质料类似塑胶布，宽宽大大，当套上减肥衣后，其实，就和穿上雨衣没有什么两样，非常闷热，不透气，又不吸汗。

减肥衣就是利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，然后，有的教练配合所谓的减肥训练，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，由于衣服的质料不透气，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗，汗又不被衣服吸收，愈流愈多，造成整个人湿淋淋地，非常不舒服，加上剧烈的运动，直让人有虚脱想吐的感觉。

据说，有的减肥衣甚至上面有洞孔，就像游泳圈-样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。所以说，穿上减肥衣，实际上就像把自己放在烤箱中烧烤一样，而且，在剧烈的运动中大量失水，消耗能量过于迅速，穿上减肥衣运动完毕后，不但感觉恶心，好像要虚脱了一般，而且饥渴得恨不得立刻有一顿牛排大餐可以吃，当牛排大餐一吃下去，便前功尽弃了。

像这样的衣服，难怪很多人穿过几次后，就放弃不想再穿了。还是别花冤枉钱去吃这种苦头吧!