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人为什么剧烈运动之后不宜大量喝水

答案:1  悬赏:70  
解决时间 2021-11-08 07:42
人为什么剧烈运动之后不宜大量喝水
最佳答案
剧烈运动之后,由于体内盐分因大量排汗而消耗较多,此时,大量喝水并不能补充盐分,反而会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响机体正常生理机能,甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外,运动后心脏的活动仍然很激烈,大量喝水会增加循环的血量,因而加重了心脏的负担。
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