怎样解决用眼过度的问题？

经常看书 上网，导致眼睛不太舒服，滴过抗疲劳的眼药水，好像没什么用，还有哪些办法可以保护眼睛？

最好的办法就是减少看书，上网时间。

可以经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环，防止眼睛患病。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素，矿物质和微量元素的食物。休息时可以用手按摩双眼或做眼睛保健操。