3岁宝宝补钙有什么好方法呢?
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-10-27 07:06
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-10-26 10:32
3岁宝宝补钙有什么好方法呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:洒脱疯子
- 2021-10-26 10:46
我给你个建义,你先要带小孩去医院做个微元素的检查。真的是因为钙的问题了,就真的需要急时的给小孩补了。而在这时可以口服葡萄糖酸钙口服液 补钙吧多晒太阳,多吃海产品。也或者给小孩吃些钙片和鱼肝油,也在平时也需要多带小孩去运动,多晒太阳,多喝水才行。
全部回答
- 1楼网友:雪起风沙痕
- 2021-10-26 13:47
最好还是在平时的生活中,多带他去运动,多晒太阳,再来吃些补钙的药就好了。
- 2楼网友:西岸风
- 2021-10-26 13:24
我觉得你可以给小孩吃些钙片和鱼肝油就行了啦。
- 3楼网友:西岸风
- 2021-10-26 12:50
你想给小孩补钙,你可以给他吃些钙片和鱼肝油。多给他晒晒太阳,多给他喝水才行。
- 4楼网友:零点过十分
- 2021-10-26 11:28
你可以给你小孩吃钙片和鱼肝油啊。
- 5楼网友:一秋
- 2021-10-26 10:58
秋季上市的食品中,含钙量最为丰富的食品有木耳,芝麻,豆制品,海产品(如鱼,虾皮,海带等),鸡蛋,当然牛奶首当其冲,是最佳的选择。
其中豆制品中最为补钙的食品有豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等一下物美价廉的食品,奶制品中现在牛奶,酸奶,奶酪等含钙丰富的优良食品。当然蔬菜也是不容忽视的,比如金针菇,胡萝卜,小白菜,小油菜既含有丰富的钙质,而且还含有丰富的维生素。
另外需要非常注意的是,食品中虽然含有这样那样的丰富营养物质,但是烹调方面也很重要,不仅要符合宝宝口味,还要注意不要破坏其营养成分,这些在生活中往往是妈妈们容易忽视的,这也是导致天天给孩子补钙,补钙食品吃的不少,但是效果一直不佳的重要原因。
小编给大家简单的介绍几招吧,更多的需要妈妈们慢慢去探索。
首先对于蔬菜中含有草酸多,比如菠菜,苋菜等,需要先悼一下再抄,可去掉一下草酸,因为草酸和钙结合,形成人体无法利用的草酸钙。
技巧二:豆腐中含有钙鱼中也富含维生素D,鱼头炖豆腐,可以通过维生素D让钙停留在体内。
技巧三:炒豆芽菜,炖排骨等等都尽量用点醋,因为醋可以助于钙的吸收和利用。
技巧四:使用伊分子酪蛋白钙钙剂的同
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