学生考试前记忆力差怎么办,记忆力差吃什么学生补脑保健品好?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 00:43
- 提问者网友:溺爱和你
- 2021-11-04 16:25
学生考试前记忆力差怎么办,记忆力差吃什么学生补脑保健品好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:慢性怪人
- 2021-11-04 17:02
多吃点提高记忆力的家常食物 苹果:每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂,提高乙酰胆碱的水平,对记忆力很有帮助。 卷心菜:富含B族维生素,能预防大脑疲劳。 大豆:含有丰富的蛋白和卵磷脂,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆力。 牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。 蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。 木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
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