干何叶上决明子玫瑰花枸杞子在一起喝能不能减肥呢？怎样喝呢？谢谢回答

可以吧，荷叶消水肿，玫瑰调理内分泌，决明子清肝明目

能减肥，但仅靠这种代茶饮减肥效果甚微。还是要科学饮食+适当运动，效果显著。

决明子有润肠通便的功效，荷叶去油脂。玫瑰花是行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，枸杞以补肾为主，二种合用不有补血养颜作用的，这四种夹杂在一起就不知道是什么效果了，你可以试用观察一段时间看看。

想减肥只要平时少油腻就可以，并配合适量的运动，消耗每天摄入的过多的热量。另外吃鸡瘦肉脂肪少，但一定要去皮，因为皮上的油脂较多，不好去净，把脂肪都去掉了，就可以放心食用。 鱼肉脂肪也少，但不要在大运动量之后吃，鱼肉是酸性食物，人在运动后体内会产生乳酸，再食用鱼肉会使身体更疲劳。 建议喝茶就可以，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝清茶、冬喝红茶。

祝你健康!