木瓜如何美白?怎么样的吃法?

木瓜如何美白?怎么样的吃法?

木瓜粉的功效】

1丰胸:木瓜对乳腺发育很有助益，有补奶的效果，乳汁缺乏妇女食用更能增加乳汁。很多明星把丰胸当成塑身第一步,所有明星的丰胸食谱中都少不了木瓜牛奶!

2减肥:木瓜里所含维生素中最丰富的就是维生素A，众所周知，维生素A主要针对身体下半部分解多余的脂肪，减低胃肠的工作量，让双腿多余脂肪的减少而慢慢变得更修长。木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益.如果您是A型血、B型血的mm，千万要注意了。这类血型的mm更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血、B型血mm平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血、B型血的mm要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血、B型血的mm务必每天喝一杯木瓜奶，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收，清清瘦瘦。

3润肤:木瓜还是润肤的好帮手，从木瓜中提取的木瓜汁可做美容产品。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养极容易被皮肤直接吸收，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
4其他功效:木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉(即木瓜粉),可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有丰胸美白之功效.

服用期间忌食用刺激性食物，如:酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。

每日早晚各一次，食用方法:取粉15~20克，添加少量的冷开水调匀再用沸水冲入，立即迅速搅拌成稠状，或者在火上由冷水熬成半透明糊状即可食用。(如同食用藕粉的程序相同)可视个人口味添加佐料，配以蜂蜜最佳。
其实大家比较常用的方法是木瓜粉和牛奶一起用，通常的做法是先用小量的凉开水冲开(注意啦，一定要调均匀啦)再加入喜欢的牛奶啦(最好是热牛奶啦)
除了以上传统的方法，粉粉家人还收集了以下几种吃法，供MM们参考啦:
1.木瓜奶希用木瓜粉100克，放入果汁机中，加入200c.c.鲜奶牛奶(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) ，用中速搅拌几分钟即可。
2、 用开水冲泡好一杯又香又浓的木瓜粉(适当加点糖)，在冰箱中冰镇后再喝，绝对原汁原味热带风情!与咖啡或牛奶同冲饮!
3、水果杂冰:各种爱吃的水果切丁，冰块放到搅拌机里绞成冰碴，倒入木瓜粉拌匀，香香木瓜味与各种水果的美味，再加上冰碴的清凉口感，好吃极了!