什么因素决定着我们的决定

什么因素决定着我们的决定

居里夫人有一句名言：“我们应该有恒心，尤其是要有自信心。”自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分，它对学生的发展有重要影响。近年来，随着非智力因素研究的深入开展，人们已广泛认识到非智力因素对认识过程中的制约作用，它是智慧活动的动力系统和调节系统，是人类智力发挥与否及效果的决定因素之一。自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分，它对激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得成功有很大影响。尤其是当今我国改革开放向纵深化发展，竞争机制的作用更加明显，在竞争中必然出现落后者、失败者，要使落后者、失败者从困境中崛起，树立自信心，对学生进行自信心的教育具有重要意义。艺术大师徐悲鸿曾说过：“人不可有自负，但不可无自信。”诚然，自信心在学习中以及一个人成才过程中的作用是巨大的。

　　二、自信心的内涵

　　自信心(self-confidence)是一种反映个体是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特征，也称为信心。自信心是指个体对自己的一种态度认识、评价和信念。较强的自信心不仅能使学生在学业上取得成功，也会使学生在今后的社会生活中取得更大的成就、获得更大的满足和幸福铺平道路。自信心是个体对自己力量的充分估计的一种体验。不管怎样，有自信心，朝气蓬勃，充满活力，意志顽强，精神焕发，积极向上。一个自信心很强的学生，他就会相信自己的力量，无论什么困难也不能阻挡他的前进，从而取得学习、生活和工作上理念的成果。反之，一个失去自信心的学生，会造成情绪低落，积极性不高，记忆力下降，思维呆滞；还有看不到自己的长处、自己的力量，失去了克服困难的勇气，

　　三、在体育教学中培养学生自信心的策略

　　(一)在体育教学过程中利用师生情感调节功能

　　在体育教学这一双边活动展开的过程中，教师为人师表、教书育人、晓之以理、动之以情，并以高超、娴熟的技艺引发学生渴望学习；轻松、愉快、信任、关心的气氛能提高学生的练习积极性，使学生思维活跃，精神焕发，甚至超水平发挥。学生在练习过程中，前面练习者的“成功”能使后面的练习者情绪活跃，增添练习的勇气，跃跃欲试；反之，前者的“失败”往往导致后面的学生产生不安、害怕的心理。尤其是在难度较大的体育教学中更易反映出来。例如在双杠滚杠教学中，让体育骨干或技能较好的学生排在前面依次练习，当他们轻松活泼地做好之后，对后者是具有极大的精神鼓舞，使学生产生跃跃欲试的情绪，产生想练习的欲望。但对个别缺乏勇气和信心的学生，可采用“言语”鼓励的方式，使他们在具有挑战性的强制练习中，冲破精神枷锁获得成功。这一个微小的获得勇气与自信心的成功模式或感觉及时积存在脑海里，将形成良好的获得成功的情感体验，它有助于通过自我反馈，实现自我肯定；有助于消除自卑心理，增强学生学习的自信心。

　　(二)在体育教学过程中坚持多表扬、鼓励，恰当地批评的原则

　　体育教学的特点是教与学的密切配合，教师与学生的频繁接触贯穿教学课的始终，学生都有向师性，都渴望从教师那里获得指导信息，了解教师对自己的态度和期望。教师对学生表现出的优点和进步要给予表扬和鼓励，尤其对那些自信心水平低的学生，可以给予恰当偏高的表扬，以提高他们的自我效能，增强学习自信心。对学生的不足之处，教师也要恰如其分地提出批评，从而促使学生进行自我规劝，提高自我效能感，达到增强自信心的目的。经过多年的教育实践证明，那些缺乏成功经验，经常受到呵斥责骂的学生往往会丧失自信心。在一般情况下，即使体质好、身体素质好的学生，如果经常受到各方面的消极评价，久而久之也会动摇甚至丧失信心。所以要使体育教学效果，使学生增强其自信心和保持积极向上的精神面貌，教师要采用多表扬、多鼓励和少批评的教学方法。例如：针对那些体质弱、素质较差的、特体等等的学生，在教跳远落地技术时，采用踏跳板练习踏跳、腾空、落地等技术，让其充分体会动作技术，而且也锻炼了学生的力量身体素质。教师多表扬，增加学生能掌握该项技术的自信心。当然对那些素质好、体质好的在学习动作技术时产生自满、骄傲情绪的学生，应给予恰当地批评。总之，教师对学生的评定贯穿教学课的始终，也是保证增强学生学习自信心的重要保证。

　　(三)在教学过程中帮助学生善于发现自己的长处，充分认识自身价值和潜力

　　教师要善于运用表扬、肯定、期望等正面的强化教学手段，唤起学生的好奇心、好胜心、自尊心和自信心。教师的鼓励会使学生感到得到了别人的信任，看到自己的成绩和能力，从而加强自信心和获取成功的动力，使学生进取的愿望变成积极的行动。成功的体验是获得自信心的重要源泉。在体育教学过程中，教师应注意为各层次的学生提供成功的机会，让学生发现自己的长处，充分认识自身价值和潜力，使学生相信自己能行，实现自我表现，自我超越。例如：在进行跳高教学时，教师根据学生身体素质的实际情况，分别要求学生按教师讲计划完成要求所跳过的高度，让学生多一些成功经验的体会，使学生在成功中树立自信心。也可以挑运动技能较好的学生做示范表演，以满足其“证实自己有能力”的欲望，进而发挥其骨干作用。而对那些身体素质较差、运动技能较低的学生，当他们掌握一个新技术时，其内心会表现出极大的喜悦，这时，教师应及时给予表扬、及时鞭策，促进其及时地肯定自己的成绩，自我反馈，自我强化，以此增强学生的自信心。

　　(四)在体育教学过程中运用榜样教育法

　　榜样的力量是无穷的。它可以为增强学生的自信心提供活生生的依据。对自信心不足的学生，教师可通过树立与其水平相当但取得进步的榜样来进行教育，让学生获得替代性的经验。这个榜样最好来自于学生身边，这样更能起到激励作用。如：在进行纵跳箱教学时，开始有些学生表现害怕、无信心跳过纵箱的心理。在上课时，教师讲解示范，详细教会保护与帮助的方法。在学生练习时，让表现大胆、掌握动作技术较好的学生作为榜样，并让其示范。经过这样，那些有害怕、不敢过的学生，在教师或其他同学的保护帮助下，不害怕了，大胆练习，增强了自信心，使学生认为，别人能行的，我也能行。这样，体育教学获得成功。

　　四、小结

　　综上所述，作为广大体育教师在体育教学过程中除了要运用多种策略培养学生的自信心之外，还要发挥自己专业技术的优势，让学生在宽松和谐的环境中愉快成长。并积极创造条件、满足学生的情感需要，促进学生身心健康发展。