哺乳期什么时候吃西瓜比较好？

哺乳期什么时候吃西瓜比较好？

你好，对于处于脯乳期的妈妈来说吃西瓜最好不要空腹吃，适合在饭后吃点，不宜太多也不宜太冷的。冰冻的西瓜最好在室温环境下放半个小时再吃，否则还在哺乳的妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。另外，除了西瓜之外妈妈应该也要吃点其他的水果，来保持营养的均衡。所以妈妈是应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。