怀了双胞胎用什么睡觉姿势好呢？

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-06 01:57

提问者网友：难遇难求
2021-10-05 02:47

怀了双胞胎用什么睡觉姿势好呢？

最佳答案

二级知识专家网友：duile
2021-10-05 04:09

一般人睡觉姿势，可以随意采用侧卧或仰卧都无问题，但是孕妇到了妊娠中后期，则以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处，而双胞胎孕妇的睡姿，从理论上讲也没有什么特别，因为毕竟子宫位置都是相同的。因此，注意以下事项：
妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以。其实在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势,到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。
医学研究表明，孕期开始后的3～6周，正是胚胎中枢神经系统生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，应多食富含叶酸的食物，从孕前1个月起，每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%

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