女生吃凉的有什么坏处

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平时没什么问题。不过不能经常吃冷食 “宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。 那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄， 这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

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如果总是吃凉的东西，会对您月经造成影响出现经期前赶后错、痛经、量少等，还会对胃肠道产生刺激，导致腹泻、便秘发生，还会对妇科造成影响，因此请您尽量的避免食用寒凉食物；请在月经期间禁止使用冰冷的食物，同时如果是胃寒体虚需要少吃凉的食物，保持心情愉悦，避免寒凉刺激，饮食还是以温的为主减少对机体刺激。