苏州人去青海高原反应强烈吗

女生，打算七月底一个人去青海，担心高原反应太强烈下不来，望好心网友给予一些建议

一般年轻人对高原反应不是很强烈，这么说吧，大部分人有反应，但是往往是比较轻微的。建议去之前提前吃一个周的红景天，多看一下青海旅游攻略，有一些注意事项，比如不要洗澡，不要跳跃等剧烈活动，等等。
看攻略很容易被吓倒，攻略要遵守，但是也不要太担心，很安全的。

去青海高原反应这个不能说是什么样的病人有高原反应，青海的海拔相对还是比较高的，一般去青海高原反应是很正常的事情，而不是说病人才会有高原反应，只是相对来说病人的话体质比较差，容易高原反应一点点，一般建议都是去高原地区的，最好是带上优易抗高原反应之类的。。。。

看你是去青海哪里，当然也要根据自己肺活量之类的，一般如果是西宁之类海拔一千多两千的刚开始可能会易犯困，跑几步就会有点喘，但不会有强烈反应，但如果去其他的一些海拔高点的地方估计就会有些反应，但是最多一周左右就能适应。主义刚到的时候不要急于跑，跳等剧烈活动， 而且耳朵会稍有不适，这是正常现象，不要太担心，多喝水。

这个要看你到哪里，青海幅员辽阔，有的地方海拔很高，6000+，那肯定受不了。一般说来3000以下都不算太强烈。如果你是到西宁及周边游玩的话，那就没什么好担心了，刚到可能有些许不适应，但是经过一两天的自适应过程就好了，毕竟2000米的高度在医学生理上不会给人造成太大影响。

青海的话，海拔大概在4000左右，高反的话，还是有点的。 个人建议去的话，带一些抗高反的保健品，最好是速效的那种 如果还有什么不懂，可以追问