沙县炒米线的热量

我最近很爱吃沙县，但是每次吃太多，想问问热量有多高
比如说：
蒸饺（我们这一笼有10个）
还有炒面（大概500g这么多的分量 含一个鸡蛋 白菜少数 胡萝卜丝少数 油挺多的）
炒米线 （跟炒面一样的东西）
炒年糕 （也是跟炒面一样的）
卤蛋 一个素鸡（跟饺子皮一样大的圆圈 不厚）
混沌

就那些东西 热量高吗 请告诉我卡路里是多少？谢谢咯

蒸饺每100克220到250千卡左右，而且里面有肉，做饺子为了口感好还必须要放一点肥肉，脂肪很多的
素炒面1735千卡 鸡蛋炒面1820千卡 油10克就有89千卡。油就是脂肪。
炒米线也差不多 ，年糕热量比面还要多
蛋80千卡素鸡每100克354千卡，只要吃的不多就可以
混沌每100克340千卡，肉多脂肪多
热量高的很啊千万不能多吃！