经期间断食排毒好不好

经期间断食排毒好不好

首先，据说经期期间减肥很有效果，但是危害也是很大的。会导致月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。
其次，我想说断食真的没有什么作用，我试过的！！你想想你什么都不吃，怎么排毒呢？！我那会5天没吃，同时5天没有便便，而且恢复饮食后还有便秘的现象！
所以我建议你最好服用安全，而且健康的方式。像康蒙霍服就很不错啊，而且不用断食，对身体也不会造成危害。