最好的减肥方式
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-09 00:29
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-08 04:33
最好的减肥方式
最佳答案
- 二级知识专家网友：慢性怪人
- 2021-10-08 05:24
建议：早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-08 06:30
建议：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操，一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食.
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