我需要一个月减十斤,比较容易的减肥方法!急。
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-05-24 11:40
- 提问者网友:很好的背叛
- 2021-05-24 01:47
我需要一个月减十斤,比较容易的减肥方法!急。
最佳答案
- 二级知识专家网友:狠傷凤凰
- 2021-05-24 02:00
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了30斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!``
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- 1楼网友:不傲怎称霸
- 2021-05-24 04:10
你可以试用一下怀素堂魔芋胶,不是药物产品,没有副作用,也不会反弹的,我买过.效果还行,很明显,一次五克加牛奶果汁都可以,除了碳酸饮料不行,白水的话有点无味.很饱腹,一天三顿当主食吃的.不要吃其他的淀粉类食物,不能吃肉,吃海鲜类可以.
- 2楼网友:哥在撩妹请勿打扰
- 2021-05-24 04:01
减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药 。只要每天按规矩吃饭,但是晚上一定要坚持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用,一直保持,不会反弹,可以减20斤,毅力很重要~坚持啊
- 3楼网友:努力只為明天
- 2021-05-24 03:47
我的经历之前用的是维欧美瘦身胶囊,一个月就减了整整13斤,你也可以试试,确实还不错,不过我饮食很注意,也经常跳舞所以效果非常好,其实减肥最重要的还是饮食,注意好了在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,尤其是晚上最好就不要吃肉什么的,我一个星期也就吃三次或四次肉食,适当的吃一些肉类也没有关系,希望我的建议对你有所帮助
- 4楼网友:何必打扰
- 2021-05-24 02:48
呵呵。健康减肥,每天都跳绳。只吃苹果不吃饭。差不多7天就会有狠狠明显的效果。
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