对于想淡化脸上的疤，吃哪些水果比较有些帮助。

对于想淡化脸上的疤，吃哪些水果比较有些帮助。

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。　　其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。　　疤痕饮食在疤痕治疗过程中起举足轻重的作用，在治疗的同时一定要积极配合医嘱做好疤痕饮食的调理，主要来说患者的疤痕饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带可以多吃、常吃，对疤痕有一定的治疗作用。　　当然由于个人体质的不同，可能出现的反应也会不同，如果在食用某些食物之后，疤痕反应很强烈的话，即便是海带，也是要忌口的。　　疤痕疙瘩饮食对于有异常反应的食物是坚决要忌口的。　　多吃水果、蔬菜，对疤痕的治疗有着一定的辅助作用，但是只靠吃水果来除疤，却是件天方夜谭的事!治疗疤痕，还是应该到正规的疤痕治疗中心，依据于皮肤的原理与疤痕的类型、个人体质进行综合的配案调理，遵循自然、生态修复，并且能达到不复发。