怎么样改变寒性体质
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 04:34
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-15 06:40
怎么样改变寒性体质
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-15 07:47
建议：您改善自己的饮食不一定要了解寒热性，您如果养生的话您就可以按寒性去养生，但是热性的食物吃多了很容易迫血妄行，导致出现，应该寒热均衡。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-10-15 09:20
建议：寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热.还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好.因此对腿和脚的保护尤为重要!你要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,尽可能多泡一会,也可适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚,运动可以让自己血液循环好一点.在饮食方面注意别吃寒性的东西,可吃点红肉如牛羊肉补铁,特别不要让肠胃受凉. 我也是和你一样的体质呢,不过自己也比较注意身体,现在好些了.你也要有信心.祝你身体健康!
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