老年人秋天喝什么茶好?
- 提问者网友:欺烟
- 2021-10-07 21:40
- 二级知识专家网友:渊鱼
- 2021-10-07 23:17
秋天干燥宜喝温润养胃的茶
- 1楼网友:孤老序
- 2021-10-08 08:16
秋天,这个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节,虽然天气凉爽,但是干燥却使人容易引发各种疾病,秋季喝茶也有讲究,秋天适合喝什么茶呢?
1、杞菊茶
枸杞子有滋补肝肾之阴的功效,滋补肝血以明目,可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。
杭白菊可以滋补肝肾之阴,清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。
麦门冬养肺胃心三脏之阴。
三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。
原料:枸杞子5克,杭白菊3朵,麦门冬3克
做法:将以上材料一同加入杯中,倒入沸水,焖焗10分钟即可饮用。
2、枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。
另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。 原料:枸杞10颗 做法:配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!
3、金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效,可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。
另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
原料:金银花10克
做法:将金银花放入杯中,用沸水冲泡频饮即可。
4、桑菊茶
桑叶可以清肺润燥,而杭白菊则可以补益肝肾之阴,清肝明目,有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。
玉竹养阴润燥,生津止渴。另外,生山楂消食健胃,且可降血酯。四药共用可以疏散风热、润肺止咳,能有效地治疗及预防秋季感冒,素体胃寒者可加生姜3片。
原料:霜桑叶2克,杭白菊4朵,玉竹2克,生山楂3克。
做法:将以上材料放入杯中,加入适量的沸水冲泡即可。代水频饮。
5、姜苏茶 秋季天气转凉,风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现,这款茶可以有效地缓解以上症状。
原料:生姜、苏叶各3克。
做法:
1、将生姜切成细丝,苏叶洗干净。
2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。
3、每天喝2次,上下午各温服1次。
6、红花茶
红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。秋季饮用红花茶可以滋补养颜,驱寒养血,还有减肥的作用!
原料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克。 做法: 1、将水倒入煲中煮沸。 2、用沸水冲泡以上材料,加盖闷5分钟即可饮用。 3、每日一剂。 注意睡前少饮,以免过度兴奋影响睡眠。
7、银耳茶
银耳茶具有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效。
原料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克
做法:
1、先将银耳洗净,加适量的水与冰糖炖熟。
2、再将茶叶泡5分钟左右,然后后加入银耳汤里,搅拌均匀一同服用即可。
不论是忙碌的上班族还是在家休息的老人,在秋天这个干燥的季节,需要更加注意养生,多喝茶以防止身体出问题。
- 2楼网友:猎心人
- 2021-10-08 06:46
老年人喝茶应注意什么 老年人不宜饮浓茶。因为茶叶中含有较多的有兴奋作用的咖啡碱,老年人饮浓茶过多,易出现心动过速、心律不齐、血压升高、甚至发生心肌...
- 3楼网友:千夜
- 2021-10-08 05:06
喝红茶或普尔
- 4楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-10-08 04:31
秋天应该喝点茶好
- 5楼网友:野慌
- 2021-10-08 03:31
老年人秋天应喝红茶,柠蜜茶。
- 6楼网友:患得患失的劫
- 2021-10-08 03:21
苦茶,大麦茶,
- 7楼网友:深街酒徒
- 2021-10-08 01:45
砖茶、红茶、普洱等都是发热暖胃的,可以考虑下。
- 8楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-08 01:04
白开水。什么茶不茶的,都有污染,不如白开水纯天然。
- 9楼网友:千夜
- 2021-10-08 00:21
要看个人的爱好,秋天干燥,有肝火旺盛之因,但是老年人身体不如年轻人,宜红茶、菊花茶、绿茶、也有人喜欢,龙井、碧螺春、铁观音、毛尖等等。
- 10楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-10-08 00:03
还是喝养人。灵芝茶。等等