高龄女性备孕饮食有哪些误区?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-11 02:41
- 提问者网友:感性作祟
- 2021-10-10 01:43
高龄女性备孕饮食有哪些误区?
最佳答案
- 二级知识专家网友:鱼芗
- 2021-10-10 03:05
不少高龄女性开始计划怀孕后,大吃特吃,把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭,补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题,生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。其实,专家建议,只需要跟正常人一样吃,什么都吃点别挑食,注意菜肴品种多样,保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜,高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的,但不能过量。
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