我驼背，睡觉可以不用枕头吗？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-05 06:46
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-11-04 16:09
我驼背，睡觉可以不用枕头吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-11-04 16:18
你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形是胸椎后突所引起的形态改变主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致矫正练习 的目的是加强 背部伸肌的力量并牵拉胸部前面的韧带,建议你平时走路、跑步挺胸抬头每天早晚躺在床上 或者炕上肩部搭在边沿处仰卧头部悬空用手向后做摸地的动作（注意安全）白天休息时也可以这样做慢慢地就会有所改善.
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