什么时候压腿合适，怎么压？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-08 19:14
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-07 22:55
什么时候压腿合适，怎么压？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-10-08 00:12
当然是慢跑过后，首先慢跑先热身，才能更好的拉开柔韧，也不容易受伤。
可以找肋木压腿，也可以在垫子上压腿
可以找肋木压腿，也可以在垫子上压腿
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