含锌的食品有那些
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-15 18:16
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-11-15 15:27
含锌的食品有那些
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-11-15 16:19
建议：食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物,
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