哺乳期上火，可以通过吃什么食物来改善上火情况呢？

哺乳期上火，可以通过吃什么食物来改善上火情况呢？

哺乳期上火是让很多妈妈头疼的事情，因为在哺乳期妈妈是不可以随便吃东西的，吃下的东西随时都有可能影响宝宝的生长发育。如果妈妈在哺乳期上火，通过食疗法是最好的治疗方法。但同时不要吃药或者一些凉性比较大的凉茶，这两样东西对宝宝都是不好的。食疗的话可以选择绿豆水、菊花茶等，还有可以喝莲子汤，猪肝、雪梨水、猪腰等都是可以帮助妈妈去火的。在平时要记得多喝水，要记得保持好的心情，注意休息的时间，不要熬夜。