草莓和火龙果有什么用处？

可以吃，补充营养物质

这两种水果都含高维生素，是非常好的水果，多吃有益

都是水果，能补充人体所需的维生素

哈哈。都是可以吃的

火龙果：1、含铁元素量比一般减肥水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要的营养价值；

2、果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用；

3、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质，对重金属中毒有解毒的功效，它对胃壁还有保护作用；

4、富含维生素c，可以消除氧自由基，具有减肥美白皮肤的作用。 

5、芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能；

6、火龙果是一种低能量、高纤维的减肥水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防　大肠癌等功效；

7、天然葡萄糖。果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，容易吸收，适合运动后食用减肥；

8、核酸，这主要含在火龙果黑色的种子里面。有抗衰老减肥的作用；

9、果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

10、每一百克果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量 59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁 0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果的功效：1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。4.火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

　　火龙果的作用：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

草莓：草莓的食疗方例
　　1、治干咳无痰、日久不愈
　　[配方]鲜草莓6克，冰糖30克。
　　[制法]将上两味入锅，一同隔水煮烂。
　　[服法]每天3次分服。
　　2、治肺热咳嗽
　　[配方]鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。
　　[制法]将上4味混合调匀。
　　[服法]分两次服之。
　　3、治食欲不振
　　[配方]鲜草莓250克。
　　[制法]将草莓洗净，绞汁。
　　[服法]分2次饮用。
　　4、治消化不良
　　[配方]草莓100克，山楂30克。
　　[制法]将上两味洗净，入锅，加适量水煎汤。
　　[服法]饮汤。
　　5、治大便秘结
　　[配方]草莓50克，麻油适量。
　　[制法]将草莓捣烂与麻油混合调匀。
　　[服法]空腹口服。
　　6、治夏季腹泻
　　[配方]草莓适量。
　　[制法]将草莓入锅加水，煎汤。
　　[服法]饮汤。
　　7、治小便不利
　　[配方]草莓60克。
　　[制法]将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。
　　[服法]每日3次。
　　8、治糖尿病
　　[配方]鲜草莓适量。
　　[制法]将草莓洗净，即可。
　　[服法]频频食之。
　　9、治气血不足
　　[配方]草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。
　　[制法]将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。
　　[服法]饮汤，吃草莓、葡萄干。
　　10、治气虚贫血
　　[配方]草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。
　　[制法]将上4味入锅，加适量水熬粥。
　　[服法]食之。
　　11、治头昏头涨
　　[配方]鲜草莓100克。
　　[制法]将草莓洗净绞汁。
　　[服法)炖服。
　　12、治高血脂
　　[配方]草莓100克，山楂30克，荷叶15克，冬瓜皮、子各15克。
　　[制法]将上5味入锅，加适量水煎汤。
　　[服法]饮汤。
　　13、治遗精、遗尿
　　[配方]草莓干品10-20克，覆盆干品10克，韭菜子(炒)5克，芡实10克，糖适量。
　　[制法]将上4味入锅，加适量水，煎汤，加糖即成。
　　[服法]每日2-3次分服。
　　14、治夏暑热、口渴烦躁
　　[配方]草莓、冰糖各适量。
　　[制法]将草莓绞汁加入冰糖，温开水冲调匀。
　　[服法]频频饮服。
　　15、治咽喉肿痛、声音嘶哑
　　[配方]草莓适量。
　　[制法]将草莓洗净，绞汁。
　　[服法]每日早、晚各服30克。
　　16、治口舌生疮
　　[配方]草莓若干。
　　[制法]将草莓洗净，备用。
　　[服法]每日吃草莓150克，分2—3次服食。

是水果，都是用来吃的。它们可以给我们补充身体所需的维生素。

清凉下火、美容

补充维生素c

都好吃，而且都贵的很！

可以往嘴巴里面塞

补充维生素C 不过要小心 不要与海鲜同食，会中毒！！！！！