游泳中,蛙泳和仰泳的区别是什么
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-12-31 20:10
- 提问者网友:霸道ぁ小哥
- 2021-12-31 10:21
游泳中,蛙泳和仰泳的区别是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友:湫止没有不同
- 2021-12-31 11:11
区别很大
蛙泳:俯卧在水中,两脚同时蹬水,双手同时划水,身体延横轴转动
仰泳:仰卧在水中,两脚交替打水,双手向风车一样交替划水,身体延纵轴转动
蛙泳:俯卧在水中,两脚同时蹬水,双手同时划水,身体延横轴转动
仰泳:仰卧在水中,两脚交替打水,双手向风车一样交替划水,身体延纵轴转动
全部回答
- 1楼网友:我颠覆世界
- 2021-12-31 12:46
蛙泳
(1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧
(2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。
(3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
(4)当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。
(5)当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。
(6)头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成.双手开始向内,以完成最后的推进动作。
(7)当双臂准备向后,吸气开始,肘部不要拉到肋骨下,膝关节开始屈曲,回腿动作开始。
(8)嘴部闭上,吸气完成,双足被带向臀部,肘关节继续伸展,双臂继续向前移动。
(9)回腿动作继续进行
(10)颈部屈曲,头部继续向下倾斜。双足背屈,双腿开始向后,推水动作,双臂回手动作。
(11)双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气,直至另一划臂动作开始。
(12)双臂完全伸展,双手稍低于肩膊水平,双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水,并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间,然后当他感觉速度减慢,另一划臂循环开始。
仰泳的正确姿势
1.手扶水槽或池边,将双脚放在池壁上,脚的位置与臀部持平。
2.用双腿蹬离池边,身体伸直,在水面漂浮约5秒钟。
3.两臂放在体侧,背部略反弓,使腹部能浮于水面。如果腿略下沉,不必在意。
4.呼吸轻松自如,并保持上体浮于水面。 动作要点 不要勾头,保持头正确的位置,使两耳位于水面下。
- 2楼网友:星星坠落
- 2021-12-31 11:20
差别太大了,蛙泳游进时面向池底或前方,仰泳面向天空。
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