小腿的肌肉怎么消掉啊~~~郁闷~~
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-12-26 03:51
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-12-25 03:05
小腿的肌肉怎么消掉啊~~~郁闷~~
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-12-25 04:42
1，肌肉也不是没有办法的，首先就是按摩，我以前是田径队的，也是很多肌肉，而且我还是女生啊！！！！后来我开始游泳，慢游，很有效！然后回家躺在床上慢慢的敲打腿，然后从脚底到大腿这样往上顺，一点点的捏啊拍啊就行！！！很有用！2，瘦腿跳绳是不错，可是减肌肉就不好了，反而会变多！你躺在床上，交做起脚踏车的动作，一千下，这个对减肌肉有好处，其他的会让你肌肉变多的！！！3，每天压腿！这个是先天的，但是后天改变也不是不可能哦！
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