是否吃淀粉越高的食物，越胖？

是否吃淀粉越高的食物，越胖？

不能这样说的,吃油脂和高糖类的比淀粉类食物更容易发胖..

淀粉类食物是人的身体正常运转必须的物质,不可缺的.缺乏它营养会影响张高,对皮肤不好的..

建议减肥期间少吃淀粉类的东西,是少吃 不是不吃哦,呵呵

会 因为淀粉里含糖比较高 我减肥就不吃 或者很少吃淀粉 如果你非吃的话 最好吃凉点的 淀粉在热的时候 热量和糖最容易吸收 凉了就好多了 一部分是不能被吸收的

准确的来说，是的。 多吃粗粮，其实我们不必这么刻意的去追求哪个哪个高，吃了会胖。 只要三餐正常饮食，晚上7分饱，加上适量的运动。 平日里少吃零食 油炸 奶油，只类的东西。 我说的少吃不是不吃哦！人的忍耐度是有限的，压抑的过久了， 终有一日会爆发，那才是真正的可怕。 尽量把高热量的东西放到早上来吃，一次吃一点，要适量。 呵呵。加油哦。