20岁男性臀部减肥最有效,有什么具体运动方法吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-17 11:30
- 提问者网友：未信
- 2021-11-16 22:29
20岁男性臀部减肥最有效,有什么具体运动方法吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-16 23:39
$^每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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