吃吸油多了,吃什么东西平衡?
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-02-16 21:16
- 提问者网友:枫涩帘淞幕雨
- 2021-02-16 02:34
总吃油的东西,怕上火
最佳答案
- 二级知识专家网友:一个很哇塞的汉子
- 2021-02-16 03:36
多喝点茶,可以解油腻的
如果怕自己头发和脸出油的话 可以多用热水泡脚,促进肝脏的排毒功能,解油腻很好滴。一定要坚持呀
油吃多了的坏处:
1.热量太大,容易胖
2. 形成脂肪肝
3. 血液脂肪含量太高,不健康
4.人们油脂摄入多了,运动少了,糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上门来了。”油脂是维持人身体健康不可缺少的营养素,一克油脂产热量9千卡。但是专家告诫,油不可多吃。“我国居民油脂摄入量远远超标,这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢性病’发病的主要原因之一。而且,现在‘慢性病’已表现出低龄化的现象,因此亟须对国民膳食进行干预。
如果怕自己头发和脸出油的话 可以多用热水泡脚,促进肝脏的排毒功能,解油腻很好滴。一定要坚持呀
油吃多了的坏处:
1.热量太大,容易胖
2. 形成脂肪肝
3. 血液脂肪含量太高,不健康
4.人们油脂摄入多了,运动少了,糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上门来了。”油脂是维持人身体健康不可缺少的营养素,一克油脂产热量9千卡。但是专家告诫,油不可多吃。“我国居民油脂摄入量远远超标,这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢性病’发病的主要原因之一。而且,现在‘慢性病’已表现出低龄化的现象,因此亟须对国民膳食进行干预。
全部回答
- 1楼网友:余生继续浪
- 2021-02-16 08:15
那就吃点萝卜…………吃点黄瓜…………吃点海带…………有空再喝点白开水,效果应该不错哦!
- 2楼网友:风格单纯
- 2021-02-16 07:29
多喝水,吃清淡的食物,新鲜的蔬菜水果。例如苹果、橙子、鸭梨、黄瓜、西红柿、西瓜...什么都是物极必反,记得适量就好
- 3楼网友:风格单纯
- 2021-02-16 07:10
毛发
- 4楼网友:堕落奶泡
- 2021-02-16 06:19
吃清淡的食物,新鲜的蔬菜水
- 5楼网友:堕落奶泡
- 2021-02-16 04:54
你可以选择饭前吃些水果,如苹果,桔子
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