好久没锻炼了，今天刚锻炼完，腹肌乳酸有点多，好疼啊。明天还继续吗？
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-02-01 23:55
- 提问者网友：乱人心
- 2021-02-01 19:32
好久没锻炼了，今天刚锻炼完，腹肌乳酸有点多，好疼啊。明天还继续吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：星星坠落
- 2021-02-01 21:08
继续加油，慢慢的一点一点加大运动量。
全部回答
- 1楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-02-02 01:45
继续不要停，但可以减量
- 2楼网友：走，耍流氓去
- 2021-02-02 00:23
不要继续，肌肉在过度劳累之后会疲惫，就像人累了需要休息，肌肉也是如此，你明天如果也练的话，不要练肌肉酸痛的地方
- 3楼网友：摧毁过往
- 2021-02-02 00:08
坚持几天就好了。
- 4楼网友：万千宠爱
- 2021-02-01 22:41
要继续，坚持几天，就一切如正常的
- 5楼网友：闲懒诗人
- 2021-02-01 22:14
不要继续腹肌 锻炼其他部位 不然容易把肌肉练死了 你可以隔天练腹肌
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