第一次献血应注意什么

今年才领到身份证，但是献血的想法已经有将近五年了
县城没有，我还得坐车到市里的献血点
献血前后应该注意些什么

一般需要注意九点：1.女性体重大于等于45公斤，男性大于等于50公斤，18-60周岁身体健康并体检合格的，才能献血；2.献血时需要携带身份证；3.献血前后都要保证充足的睡眠；4.女性要避开生理期前后三天；由于字数有限，其他注意事请查看视频。

可以正常吃饭，喝水， 一般到采血点后，会体检， 验血， 然后护士会让你喝两杯红糖水。 但早餐就不要吃油腻的了， 献血后多吃些补铁的食品 如瘦肉，蛋奶

休息贝~

第一次献血,只会要求你献200CC,占人体血液总量的很小一部分,所以不要担心,但是有传染病,高度近视,高血压等情况不建议献血. 献血后注意保暖,进针处如果有淤青用热毛巾敷一下,并且注意消毒,防止感染. 饮食方面参考楼上.

我的话献过一次血。 　　你刚领到身份证？要18岁成年了才能献血。你才16岁吧？ 　　无偿献血注意事项 　　献血前 　　献血前应保持充足的睡眠，心情愉快，献血的前一天和献血当天，禁食油腻食物（高脂肪、 　　高蛋白）以免造成“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血， 　　可进些清淡饮食，如面包、馒头稀饭等。 　　献血中 　　献血中注意事项 献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活， 　　针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但 　　不要暴饮暴食。 按规定要求进行登记填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。 　　抽少量血样进行化验检查。 到休息厅等候体检结果。 体检合格者，刷洗好双臂。手 　　臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。 消毒后，请勿接触消毒部 　　位。 交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静 　　脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。 采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不 　　要捻动棉球，以防皮下血肿。 献血后到茶点室休息，领取无偿献血证和纪念章。 　　献血后 　　1.要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。 　　2.个人活动要适度：献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。 　　3.补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

准备： 1.提前洗澡，因为献血后针头三天内最好别沾水。 2.自学献血常识吧，网上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。 3.献血前不要吃过油腻的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂过高无法献血。 4.第一次的话，我建议最好让有经验的朋友陪同，或者几人结伴去献血，因为紧张，难免会有特殊事件发生，防患未然。 5.带着身份证，要满18周岁了，检测合格就可以献血了。 注意： 1.献血后针孔需要用三指用力平压15分钟，以免皮下渗血，没多严重就是会青一大片，夏天穿短袖会不好看；压好了基本就不会有大片淤青了。 2.保护好献血的手臂以及针孔，当天不要做重体力劳动。 3.多喝水，可以适当的补充营养，献血后避免大量出汗，避免暴饮暴食。